5 Conseils pour retrouver la pêche

La canicule vous accable, le métro vous fatigue, le travail devient routinier, et vos vacances annuelles sont encore loin ! On ne peut pas dire que ce soit la grande forme pour vous ces derniers temps. Et pourtant, les beaux jours sont là, et vos amis en ont marre de vous voir faire la tête en cette période estivale. Bref, il est grand temps de se reprendre en main ! On vous livre 5 conseils pour passer vos journées dans la bonne humeur.

#1 S’entourer de personnes positives :

Vous n’êtes pas seule à vivre ce ras-le-bol général ; mais si certains de vos amis sont dans ce même état d’esprit, éloignez-vous en quelques jours, au profit de votre copine fêtarde et tordante, ou de votre frère, qui a toujours les meilleures blagues. Vous verrez, après, c’est vous qui rendrez le sourire aux autres !

#2 Évacuer le stress de la journée

Décompressez en fin de journée ! Pour certaines, cela peut s’apparenter à faire un peu de sport, pour d’autres, à chanter à tue-tête dans la voiture en rentrant… Quelle que soit votre méthode, mettez un point d’honneur à l’appliquer plusieurs fois dans la semaine.

#3 Ne pas rester sans rien faire

En cette période morose, le pire serait de rester enfermée chez soi ! Profitez de votre temps libre pour vous remettre à une passion, en trouver une nouvelle, ou encore, rendre visite à votre famille… Bref, trouvez quelque chose qui vous sorte de votre traint-train quotidien et de votre travail.

#4 Ne gardez pas tout pour vous

Si vos tracas sont un peu plus importants, n’hésitez pas à en parler à vos proches. Cela peut s’avérer salvateur : vous vous sentirez plus légère, et, en prime, on posera sur vos soucis un regard neuf qui vous aidera à y voir plus clair.

#5 : Se procurer le gel douche Figue Envoûtante

D’accord, le jeu de mots n’est pas des plus subtils. Blague à part, profitez de votre week-end pour barboter dans un bon bain parfumé à la figue… Au programme : détente et senteurs fruitées dans votre salle de bains !